ECOSH bioaktyvus Magnis, bisglicinatas 100 mg, su vitaminu B6, 120 kapsulių

Šis maisto papildas skirtas papildyti magnio ir vitamino B6 kiekį mityboje. Magnis jame yra bisglicinato pavidalo – tai junginys, kuriame magnis susietas su aminorūgštimi glicinu. Kapsulės veganiškos, o paros porciją galima pasirinkti pagal poreikį.

Papildas gali būti aktualus, kai su maistu gaunama mažai magnio.

• Pagrindinė paskirtis: Papildyti magnio ir vitamino B6 kiekį, kai jų su maistu gaunama per mažai.
• Kam gali būti aktualus: Kai mityboje mažai magnio šaltinių (viso grūdo produktų, ankštinių daržovių, riešutų, sėklų, žalių lapinių daržovių), esant dideliam fiziniam krūviui arba kai gydytojas rekomendavo papildyti magnį. Raumenų mėšlungis ar prastesnis miegas savaime dar nereiškia magnio trūkumo.
• Kada verta atlikti tyrimus ar pasitarti su gydytoju: Jei sergate inkstų liga arba ilgai vartojate vaistų, galinčių keisti magnio kiekį organizme (pvz., diuretikų ar protonų siurblio inhibitorių), magnio vartojimą verta aptarti su gydytoju.
• Atsargiau rinkčiausi: Sergant sunkia inkstų liga; vartojant tetraciklinų ar fluorokvinolonų grupės antibiotikų, bisfosfonatų ar levotiroksino; jei jau vartojate kitų papildų su magniu ar vitaminu B6.

Kiekiai nurodyti 1 ir 3 kapsulėms (rekomenduojama paros porcija – 1–3 kapsulės).

RMV – referencinė maistinė vertė. „—“ – RMV nenustatyta. Magnio kiekis nurodytas elementiniu magniu; junginio masė – visa magnio bisglicinato masė.

Magnio bisglicinatas

Magnis padeda palaikyti normalią raumenų funkciją. Magnis padeda palaikyti normalią nervų sistemos veiklą. Bisglicinatas – magnio ir glicino junginys, kuris paprastai gerai toleruojamas. Svarbiausia yra elementinio magnio kiekis, o ne junginio masė.

Vitaminas B6 (piridoksin-5′-fosfatas)

Vitaminas B6 padeda palaikyti normalią psichologinę funkciją. Vitaminas B6 padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį. Net 3 kapsulėse vitamino B6 yra mažiau nei 12 mg viršutinė saugi paros riba suaugusiesiems.

Ko galima tikėtis

Magnis padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį. Tai rodo magnio svarbą normaliai energijos apykaitai, tačiau duomenų, kad papildomas magnio vartojimas sumažintų nuovargį ar pagerintų miegą žmonėms, kuriems magnio netrūksta, nepakanka.

• Veganiškas
• Be glitimo
• Be laktozės
• Be želatinos
• Su vitaminu B6
• Kapsulės

• Kiek: 1–3 kapsulės per dieną.
• Kada: Rekomenduojama vakare.
• Kaip: Su maistu, užsigeriant vandeniu. Esant poreikiui, 3 kapsules galima išgerti kartu.
• Svarbu: Laikykite sausoje, tamsioje vietoje, ne aukštesnėje kaip 25 °C temperatūroje.

• Sergant sunkia inkstų liga magnis gali kauptis organizme – vartokite tik pasitarę su gydytoju.
• Magnis mažina kai kurių vaistų įsisavinimą: tetraciklinų ir fluorokvinolonų grupės antibiotikų, bisfosfonatų, levotiroksino. Šiuos vaistus ir magnio papildą vartokite 2–4 val. atskirai arba laikykitės gydytojo nurodymų.
• 3 kapsulės (300 mg magnio) viršija 250 mg papildomo magnio paros ribą, kurią suaugusiesiems nustatė Europos maisto saugos tarnyba (EFSA); tokia dozė dažniau sukelia laisvesnes išmatas ar pilvo diskomfortą, todėl 3 kapsules verta rinktis tik esant aiškiam poreikiui. Jei atsiranda laisvesnės išmatos, sumažinkite kapsulių skaičių.
• Susumuokite magnį ir vitaminą B6 iš kitų papildų (magnio kompleksų, B grupės vitaminų, multivitaminų). Ilgai vartojant dideles vitamino B6 dozes aprašyta periferinė neuropatija; atsiradus rankų ar kojų tirpimui ar dilgčiojimui, vartojimą nutraukite ir pasitarkite su gydytoju.
• Neviršykite rekomenduojamos paros dozės.
• Maisto papildas nėra maisto pakaitalas; svarbi įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.
• Laikykite vaikams nepasiekiamoje vietoje.

Magnio bisglicinatas (magnis), piridoksin-5′-fosfatas (vitaminas B6), riebalų rūgščių magnio druskos (lipnumą reguliuojančios medžiagos), hidroksipropilmetilceliuliozė (veganiškas augalinės kilmės apvalkalas, stabilizatorius).

Kapsulės apvalkalas: Hidroksipropilmetilceliuliozė (augalinės kilmės kapsulė).
Kiekis pakuotėje: 120 kapsulių (grynasis kiekis 77 g)

Sudedamosios dalys pateikiamos pagal gamintojo informaciją.