Kosmetikos sudėtis gali būti paini. Supraskite ją paprasčiau →
ECOSH bioaktyvus Cinkas, bisglicinatas 25 mg, 90 kapsulių

Grožio medicina Odos priežiūros priemonės

ECOSH

ECOSH bioaktyvus Cinkas, bisglicinatas 25 mg, 90 kapsulių

Cinkas

Cinko bisglicinatas veganiškose kapsulėse – viena kapsulė per dieną.

16,50 €
Pirkti ecosh.lt

Pirksite partnerio svetainėje. Joje rasite kainą ir pristatymo sąlygas.

Kaina patikrinta 2026-10-28

Susipažinkite su priemone

Viskas, ką
verta žinoti.

Paskirtis, naudojimas ir sudėtis – vienoje vietoje.

Apie papildą

Šis maisto papildas skirtas papildyti cinko kiekį mityboje. Cinkas jame yra bisglicinato pavidalo – tai junginys, kuriame cinkas susietas su aminorūgštimi glicinu. Kapsulės veganiškos.

Papildas gali būti aktualus, kai su maistu gaunama mažai cinko, pavyzdžiui, laikantis augalinės mitybos, kai mityboje gausu fitatų turinčių produktų, o mėsos, žuvies ir jūros gėrybių – mažai.

Kam gali būti aktualus
  • Pagrindinė paskirtis: Papildyti cinko kiekį, kai jo su maistu gaunama per mažai arba kai gydytojas rekomendavo papildyti cinką.
  • Kam gali būti aktualus: Kai mityboje mažai cinko šaltinių (mėsos, žuvies, jūros gėrybių, pieno produktų), laikantis vegetariškos ar veganiškos mitybos, kai tyrimais nustatytas cinko trūkumas arba gydytojas rekomendavo jį papildyti. Plaukų slinkimas ar nagų trapumas savaime nereiškia cinko trūkumo.
  • Kada verta atlikti tyrimus ar pasitarti su gydytoju: Jei svarstote cinką vartoti ilgiau nei kelis mėnesius, verta pasitarti su gydytoju: ilgai vartojant dideles cinko dozes gali sumažėti vario kiekis organizme.
  • Atsargiau rinkčiausi: Jei vartojate tetraciklinų ar fluorokvinolonų grupės antibiotikų, penicilamino, kitų papildų su cinku (multivitaminų, plaukų ir nagų kompleksų) arba geležies papildų.
Mano komentaras

Plaukų slinkimas retai būna susijęs vien su cinko trūkumu, todėl pirmiausia verta išsiaiškinti jo priežastį, o ne ilgai vartoti didelę cinko dozę; ilgiau vartojant cinką, svarbu nepamiršti vario pusiausvyros.

Gyd. Paulina Grušelionytė-Juravičienė

Veikliosios medžiagos ir kiekiai

Kiekiai nurodyti 1 kapsulei (rekomenduojamai paros porcijai).

Veiklioji medžiaga Kiekis RMV
Cinkas (elementinis, iš cinko bisglicinato) 25 mg 250 %
Cinko bisglicinatas (junginio masė) apie 89 mg —

RMV – referencinė maistinė vertė. „—“ – RMV nenustatyta. Cinko kiekis nurodytas elementiniu cinku; junginio masė – visa cinko bisglicinato masė.

Ką verta žinoti apie sudėtį
Cinko bisglicinatas
Cinkas padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą. Cinkas atlieka tam tikrą funkciją ląstelių dalijimosi procese. Bisglicinatas – cinko ir glicino junginys; vartojant cinką tuščiu skrandžiu, galimas pykinimas ar skrandžio diskomfortas, todėl jis vartojamas su maistu.
Cinkas, oda, plaukai ir nagai
Cinkas padeda palaikyti normalią odos būklę. Cinkas padeda palaikyti normalią plaukų būklę. Cinkas padeda palaikyti normalią nagų būklę. Tačiau duomenų, kad papildomas cinko vartojimas pagerintų plaukų ar nagų būklę žmonėms, kuriems cinko netrūksta, nepakanka.
Dozė ir cinko bei vario pusiausvyra
Viena kapsulė suteikia 25 mg cinko, o suaugusiesiems nustatyta viršutinė saugi cinko paros riba taip pat yra 25 mg, įskaitant cinką iš maisto, todėl kartu su mityba bendras kiekis gali ją viršyti. Ilgai vartojant dideles cinko dozes mažėja vario įsisavinimas.
Formulės ypatybės
  • Veganiškas
  • Be glitimo
  • Be laktozės
  • Be želatinos
  • Kapsulės
Nėštumo ir žindymo metu
Nėštumo metu△ Vertinti individualiai

Nėštumo metu cinko poreikis šiek tiek padidėja, tačiau 25 mg kartu su cinku iš maisto ir nėščiosioms skirtų vitaminų gali viršyti saugią paros ribą. Vartojimą verta aptarti su gydytoju.

Žindymo metu△ Vertinti individualiai

Žindymo metu cinko poreikis padidėja, tačiau 25 mg kartu su cinku iš maisto ir kitų papildų gali viršyti saugią paros ribą. Vartojimą verta aptarti su gydytoju.

Vartojimas
  • Kiek: 1 kapsulė per dieną.
  • Kaip: Su maistu, užgeriant kambario temperatūros vandeniu. Nevartokite kartu su pieno produktais, viso grūdo produktais ar kitu daug fitino rūgšties turinčiu maistu.
  • Svarbu: Laikykite sausoje, tamsioje vietoje, ne aukštesnėje kaip 25 °C temperatūroje.
Atsargumo priemonės ir sąveikos
  • Ilgai vartojant dideles cinko dozes gali išsivystyti vario trūkumas (pasireiškiantis mažakraujyste, sumažėjusiu baltųjų kraujo kūnelių kiekiu ar nervų sistemos sutrikimais).
  • Cinkas mažina tetraciklinų ir fluorokvinolonų grupės antibiotikų bei penicilamino įsisavinimą – vartokite juos bent 2 val. prieš arba 4–6 val. po cinko, arba laikykitės gydytojo nurodymų.
  • Cinkas ir geležis, vartojami kartu didesnėmis dozėmis, gali vienas kitam trukdyti įsisavinti – geležies, taip pat kalcio papildus vartokite kitu dienos metu.
  • Susumuokite cinką iš kitų papildų (multivitaminų, imunitetui ar plaukams ir nagams skirtų kompleksų, pastilių nuo peršalimo).
  • Jei vartojate vaistus, prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju ar vaistininku.
  • Neviršykite rekomenduojamos paros dozės.
  • Maisto papildas nėra maisto pakaitalas; svarbi įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.
  • Laikykite vaikams nepasiekiamoje vietoje.
Sudedamosios dalys

Ryžių miltai, cinko bisglicinatas (cinkas), hidroksipropilmetilceliuliozė (veganiškas augalinės kilmės apvalkalas, stabilizatorius).

Kapsulės apvalkalas: Hidroksipropilmetilceliuliozė (augalinės kilmės kapsulė).
Kiekis pakuotėje: 90 kapsulių (grynasis kiekis 67 g)

Sudedamosios dalys pateikiamos pagal gamintojo informaciją.