Pažeistas odos barjeras: kaip jį atpažinti ir atkurti?

Odos barjeras – viršutinis odos sluoksnis, kurį sudaro ląstelės ir tarp jų esantys lipidai: keramidai, cholesterolis ir riebalų rūgštys.
Jis sulaiko drėgmę ir saugo nuo dirgiklių, mikroorganizmų ir alergenų.
Kai barjeras pažeistas, oda greičiau netenka vandens ir tampa reaktyvi – jautriau reaguoja į aplinkos veiksnius (šaltį, vėją, karštą vandenį) ir kosmetiką, net jei anksčiau ji jums tiko.

Kaip atpažinti

• Įprastos priemonės sukelia dilgčiojimą – oda ima perštėti.
• Jaučiamas tempimo pojūtis, net jei anksčiau oda buvo riebi.
• Oda dažniau rausta, pleiskanoja, atsiranda šiurkščių plotelių.
• Oda gali vienu metu ir pleiskanoti, ir blizgėti.
• Dažniau atsiranda bėrimų ar sudirgimų.

Dažniausios priežastys

Dažniausiai barjerą pažeidžia ne viena priemonė, o per daug intensyvi priežiūra – per dažnas ar per stiprus valymas, kelios rūgštys ir retinoidai vienu metu, šveitikliai, karštas vanduo, receptiniai vaistai.
Prie to prisideda šaltis, vėjas, sausas patalpų oras, saulė ir estetinės procedūros.

Kaip atkurti

• Supaprastinkite rutiną. 2–4 savaitėms palikite tik švelnų prausiklį, barjerinį kremą ir SPF.
• Laikinai atidėkite rūgštis, retinoidus, šveitiklius, vitaminą C ir priemones su kvapikliais.
• Rinkitės kremus su keramidais, cholesteroliu, riebalų rūgštimis, gliceroliu, pantenoliu ar skvalanu.
• Prauskitės drungnu vandeniu ir švelniu prausikliu, veidą nusausinkite tapšnodami, o kremą tepkite ant dar šiek tiek drėgnos odos.

Kai oda nurimsta, aktyvias priemones grąžinkite po vieną ir pradėkite nuo retesnio naudojimo.

Kada kreiptis į gydytoją

Jei per kelias savaites būklė negerėja, oda niežti, atsiranda bėrimų, šlapiavimo ar ryškus paraudimas, verta pasitarti su gydytoju dermatologu. Panašiai gali pasireikšti dermatitas, rožinė ar kitos odos ligos, kurias reikia gydyti.